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デビュー☆

2011年07月07日

こんにちは!!!
はまです


タイトル
通りなんですが・・・・

ついに、ついに
デビューしてしましました


某テーマパーク


終始大興奮のはま

写メとりまくりました 

中でもお気に入り
↓ ↓ ↓

 
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お久しぶりです!!!

2011年07月05日

こんにちは!!!

浜です

だいぶ、お久しぶりな感じですが・・・

皆さんお元気ですか~?☆

山梨県・・・毎日
暑いですね

うだるような暑さで
本当にとろけそうです

NO,1の暑さを
何度更新するのでしょうか。

浜も。
負けじと更新していきます。

この暑さに負けないように!!!と。
とっても冷えた所へ行ってきましたよ~

 
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この夏は代謝アップしたい><!

2011年07月05日

こんにちは

甲府あついですね・・・


夏バテは大丈夫ですか???


私は早くも白米より麺類が食べたくなってきています



サッパリしたもの良いですよねぇ



でも

こうやって夏バテしていくのかな~と思うと怖いので


しっかりグリーングローとグルカン飲んでますっ





そして

相変わらずジムもがんばりますよ


今が痩せずしていつ痩せる!?の夏!!!


夏は水分必須ですが


それと同様に汗や水分を出す事が大事だそうなので

代謝アップ!やっぱりジムしかないですね




でも

たまにはこんなものも必須ですよね



アイス~~~~~~~!!

前日、地方で食べたチューリップ味のアイス

 


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