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皆さんこんにちわ



今日は生憎のお天気ですネ




皆さんいかが過ごされてますでしょうか？？

居村は昨日・・・


塊泉へ行って来ました




友達と３人で行ってきたのですが

初めて塊泉に連れて行った１人の友達の

テンションがとても高く・・・・・



３人で汗ダクになりながら、遊んで来ました





たっくさん汗をかき本当にスッキリ





疲れた体をゆ～～～っくり

ほぐしてきました



やっぱり温泉はいいですネ











皆さんは体を動かす機会、

汗をかく機会を作ってらっしゃいますか？？




このジメジメした季節と上手に付き合う為に

家でゴロゴロせず、家の中で出来る

ちょっとした体力作りをしてみたら

いかがでしょうか？？







ちなみに居村・・・・・

夜中に家で

コアリズム頑張ってますッッッ





その姿は誰にも見せられませんが・・・・・・＞＜