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こんにちは！！
６月初登場の岩渕です（＞▽・）ｖ


雨が降ると冷えますね～（＞▽＜；）
この時期は天候によって随分気温が違います。
皆様・・・体調など崩されていらっしゃいませんか？


岩渕・・・・今週火曜。
突然体調崩しましたーーー！！！腸感冒！！
早めに病院に行かせてもらえたのでもう元気満々ですが♪（＾＾）ｖ
その日は食べられず、お水も飲めず・・・。
たった１日で２ｋｇ減。
（現在５００ｇリバウンドしちゃいましたが）
毎日どんだけ食べて飲んでいるのでしょうかーーー（－－；）
少しだけ制服にユトリが出来て嬉しかったけど
やっぱり！！健康が一番！！


皆様に「お体気をつけて下さいね！」って口酸っぱく言っている私・・・
「私こそ気をつけますーーーーー！！！！！」
いつも元気に楽しく皆様をお迎えできるよう、より一層の体調管理をしますｍ（Ｕ　Ｕ；）ｍ


皆様も、今日のような肌寒い日には
温かい食べ物で身体の中から温まってくださいね！！

オススメは・・・・
「お味噌汁」です！！

味噌は栄養価にも優れていますし、入れる具材によっては
それだけでもかなりバランス良く栄養摂取出来ます。
豚汁に生姜を千切りにして入れると本当にポカポカしますよ！

是非お試し下さい～（＾▽＾）♪